孩子的情绪管理，需要家长的呵护，也需要孩子自己的调控。书中的小女孩面对情绪的波动，通过画画儿、弹琴、走入大自然等方式，疏解了不良情绪，获得心灵的平静。

帮助孩子学会恰当地表达和调控情绪，不仅需要孩子的自我力量，也需要成人给予适当的引导。小主人公在父母的帮助和引导下，尝试自己疏解坏心情，通过画画儿、弹琴、唱歌、在自然中汲取治愈的力量， 终达到情绪的平复，获得自我的成长。